Das Sub des Tages gehört 2026 zu den beliebtesten Sparaktionen bei Subway in Deutschland. Jeden Tag erwartet Gäste ein anderes 15-cm-Sub für nur 3,99 € oder als 30-cm-Footlong für 7,98 €. Zusätzlich sind attraktive Meal-Deals mit Getränk und Cookie verfügbar.
Ob in Berlin, München oder Hamburg – das Angebot richtet sich an alle, die frische Zutaten, individuelle Anpassung und faire Preise schätzen.
In diesem umfassenden Guide finden Sie die vollständige Wochenübersicht, alle Preise, Nährwertinfos, Standorte sowie praktische Bestell- und Spartipps für Deutschland.
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Sub des Tages 2026 – Komplette Wochenliste mit Preisen
Montag – Italian B.M.T.
| Option | Preis |
|---|---|
| Italian B.M.T. 15 cm | 3,99 € |
| Italian B.M.T. Footlong 30 cm | 7,98 € |
| Italian B.M.T. Meal 15 cm | 5,99 € (+ 0,25 € Pfand) |
| Italian B.M.T. Meal Footlong | 9,98 € (+ 0,25 € Pfand) |
Dienstag – Nacho Chicken
| Option | Preis |
|---|---|
| Nacho Chicken 15 cm | 3,99 € |
| Nacho Chicken Footlong 30 cm | 7,98 € |
| Nacho Chicken Meal 15 cm | 5,99 € |
| Nacho Chicken Meal Footlong | 9,98 € |
Mittwoch – Plant-based Chicken Teriyaki
| Option | Preis |
|---|---|
| Plant-based Chicken Teriyaki 15 cm | 3,99 € |
| Plant-based Chicken Teriyaki Footlong | 7,98 € |
| Plant-based Chicken Teriyaki Meal 15 cm | 5,99 € |
| Plant-based Chicken Teriyaki Meal Footlong | 9,98 € |
Donnerstag – Chicken Fajita
| Option | Preis |
|---|---|
| Chicken Fajita 15 cm | 3,99 € |
| Chicken Fajita Footlong | 7,98 € |
| Chicken Fajita Meal 15 cm | 5,99 € |
| Chicken Fajita Meal Footlong | 9,98 € |
Freitag – Tuna
| Option | Preis |
|---|---|
| Tuna 15 cm | 3,99 € |
| Tuna Footlong | 7,98 € |
| Tuna Meal 15 cm | 5,99 € |
| Tuna Meal Footlong | 9,98 € |
Samstag – Chicken Tandoori
| Option | Preis |
|---|---|
| Chicken Tandoori 15 cm | 3,99 € |
| Chicken Tandoori Footlong | 7,98 € |
| Chicken Tandoori Meal 15 cm | 5,99 € |
| Chicken Tandoori Meal Footlong | 9,98 € |
Sonntag – BBQ Rib
| Option | Preis |
|---|---|
| BBQ Rib 15 cm | 3,99 € |
| BBQ Rib Footlong | 7,98 € |
| BBQ Rib Meal 15 cm | 5,99 € |
| BBQ Rib Meal Footlong | 9,98 € |
Nährwerte & Gesundheitsinfos
Ein 15-cm-Sub enthält durchschnittlich 300–500 Kalorien, abhängig von Brot, Sauce und Extras.
Protein: 20–30 g
Ballaststoffe: Besonders hoch bei Vollkornbrot
Vegan-Option: Mittwochs unter 400 Kalorien möglich
Durch zusätzliches Gemüse können Kalorien reduziert und die Nährstoffdichte erhöht werden.
Subway Standorte in Deutschland
Beliebte Standorte:
- Berlin – Alexanderplatz, Potsdamer Platz
- München – Marienplatz, Olympiazentrum
- Hamburg – Mönckebergstraße, Flughafen
Standortsuche über die offizielle Website von Subway Deutschland.
Spartipps & Individualisierung
- Doppeltes Gemüse kostenlos
- App-Bestellung spart Zeit
- Sammelpunkte mit Rewards-Programm
- Ideal für Mittagspause (unter 5 Minuten Zubereitung)
Vergleich: Sub des Tages vs. Reguläre Preise
| Merkmal | Sub des Tages | Reguläres Sub |
|---|---|---|
| Preis 15 cm | 3,99 € | 6–9 € |
| Meal-Deal | ab 5,99 € | ab 8 € |
| Ersparnis | bis 40–50 % | – |
| Vielfalt | täglich wechselnd | frei wählbar |
Häufige Fragen
Welches ist heute das Sub des Tages?
Das Sub des Tages wechselt täglich nach festem Wochenplan. Beispielsweise ist dienstags das Nacho Chicken erhältlich. Den aktuellen Tagesdeal können Sie jederzeit in der Subway App oder direkt in Ihrer Filiale prüfen.
Gilt das Angebot deutschlandweit?
Ja, das Sub des Tages gilt in den meisten teilnehmenden Subway-Filialen in Deutschland. Regionale Abweichungen sind möglich, insbesondere in Bahnhöfen oder Flughäfen. Prüfen Sie daher Preise direkt vor Ort oder online.
Kann ich das Brot frei wählen?
Ja, Sie können zwischen mehreren Brotsorten wählen, darunter italienisches Weißbrot, Vollkorn oder Sesam. Die Brotauswahl beeinflusst Kalorien und Geschmack, kostet jedoch keinen Aufpreis innerhalb der Standardoptionen.
Sind Extras kostenpflichtig?
Gemüse ist kostenlos und unbegrenzt verfügbar. Zusätzlicher Käse, doppelte Fleischportionen oder spezielle Premium-Saucen können je nach Standort zwischen 0,50 € und 1,50 € extra kosten.
Gibt es vegetarische Optionen?
Ja, mittwochs ist das Plant-based Chicken Teriyaki erhältlich. Zudem können Sie jedes Sub ohne Fleisch bestellen und individuell mit Gemüse und Sauce kombinieren.
Ist das Angebot auch in Österreich gültig?
Ja, viele österreichische Filialen nehmen ebenfalls teil. Dennoch können Preise oder Menüoptionen leicht variieren, weshalb eine Überprüfung in der jeweiligen Landes-App sinnvoll ist.
Wie viele Kalorien hat ein 15-cm-Sub?
Ein 15-cm-Sub enthält durchschnittlich zwischen 300 und 500 Kalorien. Die genaue Anzahl hängt von Fleisch, Sauce, Brot und Extras ab. Mit mehr Gemüse sinkt die Energiedichte deutlich.
Kann ich das Sub des Tages liefern lassen?
Ja, in vielen Städten erfolgt die Lieferung über Plattformen wie Lieferando. Beachten Sie jedoch, dass Lieferpreise höher sein können als der reguläre Aktionspreis in der Filiale.
Sind alle Filialen beteiligt?
Rund 95 % der Filialen in Deutschland beteiligen sich an der Aktion. Einzelne Franchise-Standorte können jedoch eigene Preisstrukturen oder Sonderaktionen anbieten.
Gibt es Rabatte zusätzlich zum Sub des Tages?
Ja, über das Rewards-Programm der Subway App sind zusätzliche Rabatte oder Sammelpunkte möglich. Diese lassen sich teilweise mit dem Sub des Tages kombinieren.
Kann ich zwei Subs zum Aktionspreis kaufen?
Ja, es gibt keine Begrenzung pro Person, sofern der Vorrat reicht. Besonders zur Mittagszeit empfiehlt sich frühes Erscheinen.
Ist das Angebot zeitlich begrenzt?
Das Sub des Tages ist eine dauerhafte Wochenaktion. Einzelne Rezepturen können sich jedoch im Laufe des Jahres ändern.
Welche Zahlungsmethoden werden akzeptiert?
Akzeptiert werden Barzahlung, EC-Karte, Kreditkarte sowie mobile Zahlungsmethoden wie Apple Pay oder Google Pay, abhängig vom Standort.
Gibt es glutenfreie Optionen?
Einige Filialen bieten glutenfreie Brotalternativen an. Diese sind jedoch nicht überall verfügbar und können preislich abweichen.
Kann ich das Meal individuell anpassen?
Ja, Sie können Getränk und Cookie meist frei auswählen. Premium-Getränke oder größere Portionen können einen Aufpreis verursachen.
Warum ist das Sub des Tages günstiger?
Das Angebot dient der Kundenbindung und steigert Wiederholbesuche. Durch standardisierte Tagesplanung kann Subway Einkauf und Produktion effizienter gestalten.
Fazit
Das Subway Sub des Tages 2026 bietet in Deutschland eine ideale Kombination aus Preisvorteil, Vielfalt und Frische. Für nur 3,99 € erhalten Kunden täglich wechselnde Sandwiches mit individueller Anpassungsmöglichkeit. Dank Meal-Deals und App-Rabatten sparen Sie zusätzlich. Ob schnelle Mittagspause oder günstiges Abendessen – mit über 700 Standorten bundesweit bleibt das Angebot flexibel und attraktiv. Wer regelmäßig genießt, kann monatlich spürbar sparen und gleichzeitig abwechslungsreich essen.